Insomnia adalah sebuah keadaan/kondisi seseorang yang kesulitan untuk memulai tidur, ada beberapa kondisi insomnia yang disebabkan oleh gangguan fisik, tapi gangguan psikis yang paling memberi peran seseorang mengalami insomnia.
Ketika seseorang memikirkan sebuah masalah maka dia telah mengaktifkan Reticular activating systemnya sehingga membuat dia terjaga, akibat yang dimunculkan berefek ganda, dia terus memikirkan masalahnya dan dia kekurangan waktu untuk tidur dan beristirahat, tidur adalah fase disc cleanup, fase disc defragment dan fase chekdisk sebuah central processor unit.
Semakin seseorang berusaha melupakan masalahnya maka RAS nya semakin aktif dan dia justru semakin terjaga, masalah, problem, konflik membutuhkan sebuah cara khusus untuk diatasi :
1. Distraksi dengan kegiatan
2. Menghibur diri
3. Self hypnosis
4. Latihan pernafasan
5. Terapi musik
6. Terapi air
7. Terapi humor
Jika ingin terbebas dari insomnia maka kenali penyebabnya dan lakukan aksi untuk mengatasi penyebab tersebut, kenali penyebabnya segera atasi insomnia anda sebelum insomnia tersebut menyebabkan gangguan secara fisik, jika anda merasa sulit untuk memulai tidur maka segera lakukan langkah-langkah diatas, dan segera nikmati kenyamanan tidur. Jika anda mampu tertidur lelap maka tubuh akan tetap fresh dan fit dalam jangka waktu lama.
Jika insomnia sudah mengganggu aktivitas rutin, konsultasilah ke ahli jiwa, pergunakan waktu untuk refreshing ke tempat yang menarik, konsumsi BIYANG 2 x 5 semprot di bawah lidah dan PROPOLIS 3 x 8 tetes perhari.
Dalam blog ini kami menawarkan produk PROPOLIS yang dapat dipesan kapan saja, cara pemesanannya tinggal hubungi saja kami melalui contact person yang tertera di bagian atas dan bawah kami. Semoga penyakit anda dapat terobati dan anda kembali sehat dan bugar.
Bisul terjadi karena infeksi kulit. Bukan keadaan yang serius, tetapi terasa sakit dan nyeri. Bisul biasa terjadi dmana saja tetapi biasanya terjadi dibagian lipatan badan yang lembab seperti leher, lipatan lengan, lipatan paha, dan lipatan pantat.
Gejala yang terjadi pada bisul adalah benjolan merah di kulit yang membesar dan menjadi penuh dengan nanah setelah beberapa hari. Bisul ini nantinya bisa pecah ataupun sembuh dengan sendirinya. Nyeri mungkin berdenyut-denyut.
Komplikasi pada bisul addalah menyebarnya bisul kejaringan kulit sekitarnya atau ke bagian badan yang lain.
Untuk mencegah terjadinya bisul maka seseorang harus selalu menjaga kebersihan dirinya, mandi pakai sabun kulit yang lembuh.
No comments:
Post a Comment